“把拔~ 可以讓我喝看看咖啡嗎?” 我家大哥說
終於到了這個時候了….
隨著孩子長大他們會觀察大人的行為並且模仿，
例如在孩子面前運動他們就會比較想運動，
而我常常喝咖啡，孩子自然也會想試試囉！
但是孩子到底可不可以喝咖啡呢
普通一杯沖泡的咖啡裡面的咖啡因大約不超過100毫克
(一杯是指8盎司=240cc，平均咖啡因含量95mg
當然還要注意不同品牌的標示喔)
也就是說12~18歲的孩子可以一天泡一杯來喝
但建議避免下午或晚上飲用
以免影響睡眠~
現在咖啡為了好喝
隨隨便便就讓熱量爆表
每天一杯很容易就變成小胖子啦～！
所以上面建議的每天一杯是指”單純的咖啡”
不是什麼 星Ｘ樂之類的唷！
回歸正題
我家大哥到底能不能喝咖啡呢？
因為他今年才8歲 ＜ 12歲，
所以答案是 不行
🙅！
🙅！但是小孩的好奇心無窮
如果直接不准他喝
他哪天逮到機會說不定還是會偷喝到
要是喝到的又是＂調味＂過好喝的那種，
以後變得很愛喝可就麻煩了 
於是，
我準備了一杯
＂又黑又純＂
＂完全不加糖或奶精的＂黑到你心裡發寒咖啡，說：
＂其實你的年紀是不能喝咖啡的
但是～ 你如果真的有興趣，這個讓你喝一小小口看看！＂
大哥開心的拿起杯子，啜飲了一小口後，
眉頭立刻皺到可以夾死蚊子，
默默的把杯子放回桌上，說：
＂好苦好噁心…
.＂
.＂嗯嗯，我相信接下來四年之內他應該都不會再對咖啡有興趣了
計畫通！
