「醫生，我兒子從幼兒園開始，就是班上最矮的，我跟他爸爸都很擔心…」

​「小孩一直這麼矮怎麼辦？有沒有什麼辦法可以知道他大概會長到多高啊」​​

​現在父母對於孩子的身高越來越重視，常常遇到爸爸媽媽看診時詢問孩子的身高問題，今天就來跟大家討論影響身高的因素，以及簡單預測身高的方法​​​​

【#影響身高的原因】

​#先天遺傳​父母的身高有一定程度會影響孩子的身高，若知道父母的身高，便能夠推估孩子的身高，如此便無須對孩子的身高過度擔憂，或是投以太多不切實際的期待。爸媽的身高越高，或是是男孩子，基本上會有較高的預期身高。

​​​#後天環境​除了先天遺傳外，舉凡睡眠狀態、運動量、營養均衡與否、是否愛吃零食點心等後天的因素，也都會影響身高。

​​​【#預測身高的計算公式】

​男孩：（爸爸身高 + 媽媽身高 + 11）除以2 後 ± ​ 7.5公分​

女孩：（爸爸身高 + 媽媽身高 – 11）除以2 後 ± ​ 6.0公分​​公式後面的 ± 範圍，即為後天環境的影響​​​

舉例而言

​爸爸的身高175公分、媽媽160公分​​如果生男孩，孩子成年後的身高約為（175 + 160 + 11）÷2 ± 7.5公分，即165.6到180.5公分。

​​如果生女孩，孩子成年後的身高約為（175 + 160 – 11）÷2 ± 6.0公分，即156到168公分​​​​正負範圍受到後天影響，因此如果孩子常常熬夜、營養不均衡、少運動、愛吃零食可能較矮；​反之如果睡得很飽、不挑食、喜歡運動、不常吃零食則可能較高！

​​​​​這些公式僅提供「預測」，故仍可能出現一些誤差，如果根據父母身高推算出來後，孩子不在該範圍內，不要擔心孩子不是自己的

​​ 如果有人有興趣想知道「後天」可以怎麼努力讓孩子長高的，之後再來分享～