常見過敏原因

這幾天有好多本來很穩定但突然鼻子過敏發作的大小朋友跑來,🤧除了開藥加強控制之外,我也會試著找出可能的原因,下面稍微整理了一些給大家參考,希望不要太常在診所見到你們唷!

1. 來自厚重衣物的過敏原 天氣冷會拿出厚的棉被、毛衣大衣等等來禦寒🧥, 但請記得要徹底清洗曬乾後再拿來用, 不然吸到大量的灰塵不發作也難呀! 另外提醒, 鼻過敏的人其實應該避免穿會有很多棉絮的衣物,例如毛衣 建議以純棉衣物為主唷

2. 溫差超過7度 超過7度的溫差非常容易誘發過敏發作, 除了早晚溫差之外, 有些人因為怕冷家裡開了暖氣, 但開太強讓室內的溫度太高, 例如室內25度,但室外只有17度 結果造成一出門或是一進門就會發作😅

3. 過低的濕度 不是說預防過敏要做好除濕嗎? 沒錯! 是要除濕的~ 但若除溼機開過頭空氣太乾燥(濕度低於50%), 也是容易誘發的唷 #建議人在的空間濕度控制在55趴上下😉

4. 門窗緊閉室內汙染物上升 因為怕冷門窗緊閉, 如果有燒飯、燒香或是有新裝潢的家具(甲醛)等等, 這些汙染物就會在家裡揮之不去, 所以記得還是要偶爾通風一下的!

5. 怕冷吃太多 冬天大吃也會讓過敏增加? 對唷! 除了肥胖本身會增加過敏機率或嚴重度, 各種零食或加工食品中的人工色素或添加物🍿🥧🍬, 也有機會誘發症狀, 大家也要注意呢! #請多攝取天然健康的食物還有保持運動的習慣唷! 🥗🤾‍♂

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