談分離焦慮

不….不要….不要進來ㄚㄚㄚㄚ~~!!! 😱
☑What is分離焦慮?🤔
分離焦慮好發在6個月大~ 1歲半會”認生”的寶寶(半獸人)身上,
這個階段牠們已經可以分辨朕和餵奶把屎官是完全不同的個體,
當餵奶官離開身邊時,牠門會注意到餵奶官不見了,
然後心裡擔心的是:
因此才會出現哭鬧焦慮的表現來吸引注意,
希望餵奶官可以快快回來,
所以我們這個階段要做的事情就是要讓牠們知道:
✨建議小撇步✨
1. 多給予安撫和回應寶寶的焦慮
當寶寶剛開始出現分離焦慮時,一定要勤勞點,
多給寶寶安撫並適時的回應牠們,
尤其是剛換了環境或到了陌生的地方,
讓牠們覺得媽媽是一直在身邊的,
不用擔心這樣會把寶寶寵壞,
寶寶有了安全感將來會更有信心去探索新環境。
2. 玩躲貓貓
藉由遊戲讓孩子慢慢習慣,
媽媽雖然不見一下下,
可是一定會很快再出現的唷!
(應該不會有人趁機真的溜掉吧….😓)
3. 當真的要離開時,記得和孩子好好地說再見
偷偷溜出門,等寶寶發現時反而更會加重牠們的焦慮感,
給寶寶一個正式、溫暖的道別,
並告知什麼時候一定會回來,可以慢慢加深信任感唷!
說再見後寶寶通常會哭一下,
這時候在家的照顧者可以趕快找一些東西分散寶寶注意力,
例如玩遊戲、聽音樂或跳舞都不錯喔!
4. 給寶寶一個熟悉、專屬的安撫物
可能是一個玩偶、一條毯毯等,
當媽媽不在時可以幫忙安撫寶寶的情緒。
總結:
分離焦慮通常只是個過渡期,這個時期只要給足寶寶安全感,
當寶寶漸漸相信:
通常就會慢慢緩解囉!
加油!
養小孩真的不容易啊…..

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